Bevægelse i varmt vand

Træningstider:

man. kl. 10.00 - 10.40, 10.40 - 11.20, 11.20 - 12.00, 12.00 - 12.40

ons.  kl. 16.45 - 17.25, 17.25 - 18.05

tors. kl. 14.00 - 14.40, 14.40 - 15.20, 15.20 - 16.00

fre.  kl. 09.00 - 09.40, 09.40 - 10.20, 10.30 - 11.10, 11.10 - 11.50, 11.50 - 12.30

Holdene er for alle der har problemer med bevægeapparatet, både mænd og kvinder og alle aldre.

Varmtvandstræning anbefales både til træning og velvære. Det 34 grader varme vand giver smertelindring og mulighed for større bevægelsesudslag, grundet den større vægtløshed vandet giver.

Undervisningen tilrettelægges så alle kan være med. Du vil blive guidet i forhold til dine individuelle problematikker af uddannet underviser.
Du behøver ikke kunne svømme for at deltage, og er du utryg i vandet, hjælper vi dig til større tryghed.